Aksar yosh onalarga tanish holat – sizni go‘dagingiz bilan tug‘ruqxonadan uyga olib kelishdi, mana u uyg‘ondi, yig‘lashni boshladi, endi nima qilish kerak? Hamshiralarning va palatadagi tajribali hamxonalarning hushyor rahbarligi ostida chaqaloqni parvarishlash bo‘yicha qimmatli tajriba to‘plashga ulgurmagan ayollarni ayniqsa vahima bosadi.

Ayrim ota-onalar bolaga ozor berish yoki qo‘ldan tushirib yuborishdan xavfsirab hatto uni ko‘tarishga ham qo‘rqishadi. Shunga o‘xshash xavotirlarni boshdan kechirmaslik uchun yangi tug‘ilgan chaqaloqni to‘g‘ri parvarishlashni bilish lozim.

Homilador ayol

Homiladorlikning ilk kunlaridanoq bo‘lg‘usi ona sabrsizlik bilan o‘z qorniga razm sola boshlaydi. Kattalashayotgan bachadonning zohiriy belgilari faqat ikki oy o‘tgandan so‘ng sezilsa-da, homiladorlikning butun 40 haftasi mobaynida qorin sizning jiddiy e’tiboringiz mavzusi bo‘ladi: sizni nafaqat sezilarli og‘riqlar, balki turli xil “sanchiqlar” va “tortishishlar”ning butun gammasi tashvishga soladi. Homilador qorinda nimalar sodir bo‘layotganligini tushunib olishga harakat qilamiz.

Homiladorlik 1-trimestrida bosh og‘rig‘i

Homiladorlik vaqtida, ayniqsa uning birinchi qismida ayolning organizmida juda katta o‘zgarishlar ro‘y beradi: u o‘zining yangi vazifasi – onalikka tayyorgarlik ko‘radi. Bu o‘zgarishlar ham jismoniy, tashqi ko‘rinishda, ham gormonal fon, ayolning hissiy holatida namoyon bo‘ladi. Ko‘pincha bunday o‘zgarishlar unchalik yoqimli bo‘lmagan “nojo‘ya ta’sirlar” bilan kechadi, masalan, bosh aylanishi, ko‘ngil aynishi, arterial qon bosimining ko‘tarilishi va bosh og‘rishi.

Ko‘k choy

Ko‘k choyning farzand kutayotgan va ayniqsa homiladorlikning birinchi trimestrida turgan ayollarga foydaliligi masalasi ko‘pgina bahslarga sabab bo‘ladi. Ayrimlar ko‘k choyning salomatlik uchun foydasi bor deb, uni tavsiya qilsalar, boshqalar bu fikrni qat’iyan rad etishadi, asl haqiqatni esa mazkur mahsulotning foyda va zararlarini o‘rganib chiqqach bilib olsa bo‘ladi.

Homiladorlik 11-haftasida moddalar almashinuvi

Homiladorlikning o‘n birinchi haftasi – birinchi trimestr ortda qolmoqda, toksikoz chekinmoqda, ona genetik UZIga tayyorgarlik ko‘rmoqda. Ayol organizmidagi moddalar almashinuvida qanday o‘zgarishlar kuzatiladi?

OXG (odamning xorionik gonadotropini)ga qon tahlili

Homiladorlik birinchi oyining yakunlanishi OXG (odamning xorionik gonadotropini) konsentratsiyasining sezilarli darajada oshishi bilan namoyon bo‘ladi. OXG – xabardor qiluvchi gormon. Uni shunday atasak ham bo‘ladi. Testdagi ikkita chiziqcha aynan shu gormon tufayli yuzaga keladi.

Tarkibida foliy kislotasi bor bo‘lgan meva va sabzavotlar

Suvda eruvchan B9 (foliy kislotasi) – “yosh” vitaminlardan hisoblanadi. Uning kimyoviy xossalari nisbatan yaqinda – o‘tgan asrning boshlarida kashf qilindi. Foliy kislotasining organizm uchun nihoyatda ahamiyatli ekanligiga esa shubha yo‘qdir.

Homilador ayol

Homiladorlikning dastlabki muddatlaridayoq ayol kishi ko‘kragi kattalashgani va sezuvchan bo‘lib qolganligiga e’tibor beradi. Bu holatda og‘riq va noqulayliklarni his qilish mumkin. Shuning uchun maxsus byustgalterni tanlaydigan payt ham keldi.

Qatiq

Homiladorlikning birinchi trimestri – o‘ta mas’uliyatli palla. Ayol kishining organizmi kichkintoyning tanasi hamda organlari vujudga kelishi uchun zarur bo‘lgan vitaminlar, bir qator mikroelementlar va qo‘ying-chi, barcha zarur moddalarni yetarlicha miqdorda aynan shu davrda olishi kerak.

  1. Xurmo – homiladorlikning 1-trimestrida eng qimmatli ne’mat